Вебинар
МОЕ ТЕЛО
Как эмоции влияют на здоровье и вес
Дата проведения:
27 апреля в 15:00 по Мск
27 апреля в 15:00 по Мск
Чувства, которые мы испытываем — это сигналы. И эти сигналы можно и нужно использовать во благо. Даже сильные эмоции — обида, тревога, усталость — могут работать в твою пользу, если ты умеешь слышать себя. И этому можно научиться.
Про то, как эмоции не просто влияют на самочувствие — они его формируют.
Про то, почему ты набираешь вес даже на зелёном салате.
Про то, как обиды уходят в бока, а тревога — в живот.
Про то, почему тело начинает «уходить в тень», когда ты давно перестала слушать себя.
Про то, почему ты набираешь вес даже на зелёном салате.
Про то, как обиды уходят в бока, а тревога — в живот.
Про то, почему тело начинает «уходить в тень», когда ты давно перестала слушать себя.
О вебинаре
Иногда тело начинает говорить раньше, чем ты осознаешь, что что-то пошло не так.
Сначала — усталость. Потом — тяжесть. Потом — плюс три килограмма. И молчаливое «не хочу» вместо желания.
А ты вроде бы просто любила. Терпела. Пыталась быть хорошей. Или наоборот — злилась, обижалась, подавляла в себе все эмоции и реакции.
Тело всё это записало.
Этот курс — про любовь к своему телу.
Сначала — усталость. Потом — тяжесть. Потом — плюс три килограмма. И молчаливое «не хочу» вместо желания.
А ты вроде бы просто любила. Терпела. Пыталась быть хорошей. Или наоборот — злилась, обижалась, подавляла в себе все эмоции и реакции.
Тело всё это записало.
Этот курс — про любовь к своему телу.
Это не про «стройность» и «успех»
Про отношения, в которых тебе всё сложнее быть живой.
Про секс, который не радует.
Про еду, которая не насыщает.
Про молчание. И про то, как оно застревает внутри.
Про усталость от постоянной тревоги и попыток быть «хорошей».
Про то, как часто ты предаёшь своё тело ради того, чтобы быть удобной, спокойной, нужной.
Про то, как ты чувствуешь.
Это про то, как ты дышишь.
Почему женщина, в попытке быть любимой, теряет себя в отношениях — и как это отражается на теле
Как любовь без опоры на себя превращается в саморазрушение, и с чего начинается путь назад к себе.
Как любовь без опоры на себя превращается в саморазрушение, и с чего начинается путь назад к себе.
Как эмоции (обида, злость, тревога, вина) влияют на здоровье и фигуру
Почему эмоциональный фон — это не просто настроение, а мощный инструмент формирования тела и самочувствия.
Почему эмоциональный фон — это не просто настроение, а мощный инструмент формирования тела и самочувствия.
Психосоматика лишнего веса: почему мы толстеем даже на зелёном салате
Вес — это не только про еду. Это про эмоции, подавленные реакции и стрессовые паттерны.
Вес — это не только про еду. Это про эмоции, подавленные реакции и стрессовые паттерны.
О чём говорит жир на разных частях тела: послания бёдер, живота, спины и лица
Тело не просто накапливает — оно кричит, где тебе больно. Мы научимся понимать, что скрывается за этой «бронёй» — и как её мягко снимать.
Тело не просто накапливает — оно кричит, где тебе больно. Мы научимся понимать, что скрывается за этой «бронёй» — и как её мягко снимать.
Как критика и самокритика заставляют набирать вес
Как внутренний и внешний голос обесценивания разрушают не только самооценку, но и баланс тела.
Как внутренний и внешний голос обесценивания разрушают не только самооценку, но и баланс тела.
Почему секс без желания истощает — и что с этим делать
Как насилие над собой в интимной сфере сказывается на энергии, здоровье и фигуре.
Как насилие над собой в интимной сфере сказывается на энергии, здоровье и фигуре.
Как правильно реагировать на критику мужчины, чтобы не разрушать себя
Эмоциональная гигиена в отношениях и способы защиты своей внутренней ценности.
Эмоциональная гигиена в отношениях и способы защиты своей внутренней ценности.
Эмоциональное напряжение и хронические заболевания: связь, которую важно понять
Что стоит за усталостью, бессилием и «вечно больным» телом, и как разорвать этот цикл.
Что стоит за усталостью, бессилием и «вечно больным» телом, и как разорвать этот цикл.
Как сохранить любовь к мужчине, не жертвуя собой и не теряя свою ценность
Твоя любовь может быть источником силы, а не боли. Разберём, как оставаться собой в отношениях.
Твоя любовь может быть источником силы, а не боли. Разберём, как оставаться собой в отношениях.
Тело как зеркало отношений: на что оно жалуется?
Тело всегда говорит — о подавленных желаниях, усталости, боли. Надо лишь научиться слушать.
Тело всегда говорит — о подавленных желаниях, усталости, боли. Надо лишь научиться слушать.
Медитация: нахождение глубинной причины набора веса
Практика мягкого погружения в тело и нахождения настоящих причин тяжести.
Практика мягкого погружения в тело и нахождения настоящих причин тяжести.
Медитация: освобождение тела от эмоционального груза
Энергетическая перезагрузка. Сброс накопленного напряжения через любовь, дыхание и чувствование.
Энергетическая перезагрузка. Сброс накопленного напряжения через любовь, дыхание и чувствование.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Что будем разбирать
Когда ты выбираешь себя — всё меняется
А если можно не срываться на сладкое, а слышать, чего ты на самом деле хочешь?
А если тело — не враг и не проект по улучшению, а твой союзник?
А если не терпеть, а выбирать?
Не сжиматься, а чувствовать?
Не жить в режиме «надо», а дышать полной грудью — без чувства вины?
Ты можешь не знать, с чего начать.
Можешь бояться заглянуть в себя.
Но если ты хочешь снова почувствовать себя живой — этот курс станет началом.
Мягким. Честным. Настоящим.
И ты справишься. Потому что ты — уже на пути.
А если тело — не враг и не проект по улучшению, а твой союзник?
А если не терпеть, а выбирать?
Не сжиматься, а чувствовать?
Не жить в режиме «надо», а дышать полной грудью — без чувства вины?
Ты можешь не знать, с чего начать.
Можешь бояться заглянуть в себя.
Но если ты хочешь снова почувствовать себя живой — этот курс станет началом.
Мягким. Честным. Настоящим.
И ты справишься. Потому что ты — уже на пути.
До конца регистрации
Стоимость участия
2 900 рубЛЕЙ
Запись остается у тебя навсегда
Дата проведения: 27 апреля в 15:00